自传一般包括如下三个方面的内容：一是写明个人和家庭主要成员，主要社会关系的情况。个人情况包括姓名，性别，民族，出生年月日，籍贯，家庭出身，文化程度，本人成分，现在从事的工作以及担任的职务等。家庭主要成员情况主要指父母，配偶和子女，以及和本人长期生活在一起的亲属的职业和政治情况。主要社会关系情况要写明与本人在政治上，经济上有直接关系的亲友以及同学或同事等人的职业和政治情况。二是写明自己的历史。一般从上小学或七周岁时写起。。要写明何时，在什么学校读书或在何地从事什么活动；何时参加工作，在哪些单位工作过，担任些什么职务。前后时间衔接，每段经历要提供证明人。还应写明加入过什么民主党派，进步团体，反动组织或封建迷信组织，任何职务，以及有何其他政治历史问题等。三是写明自己的思想演变过程。这是自传的主题部分。一些年岁较大，经历较复杂的同志，可把自己的历史分成若干阶段，写明各段时间的思想变化，对党的认识。特别是把历史上关键时期的认识写清楚。

写自传应注意以下三个问题：一是坚持实事求是的原则，如实写自己的经历，实事求是地批评自己，不夸大，不缩小，不编造，不隐匿，包括时间地点都要清楚，一些重要事件要有证明人。二是要从实际生活中总结经验教训，从自己思想变化的分析中，明辨是非，把握方向，增强前进动力。三是要写的详细些，对主要的经历，情节要交待具体，而且要简繁得当，主次分明。